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　　上刀山、下火海，是傈僳族民間的傳統(tǒng)民俗活動，是其傳統(tǒng)節(jié)日“刀桿節(jié)”上的主要表演項目。傈僳族的“刀桿節(jié)”源于一種原始的宗教活動。早期在“刀桿節(jié)”上表演上刀山、下火海的勇士們，都得聽命于巫師。上刀山、下火海之前，有一套繁瑣的宗教祭祀儀式。而且每個上刀山、下火海的勇士身上都要掛上幾十條巫師畫的符咒，使這一活動蒙上了濃厚的宗教色彩。經(jīng)過改革的傈僳族的“刀桿節(jié)”，一般于每年二月初八舉行，屆時，上刀山、下火海就是表演的重要內(nèi)容。上刀山之前，人們首先豎起兩根20 多米長的筆直的松樹桿。在樹桿之間順序捆上36 或72 把鋒利的刀刃向上的鋼刀作梯子。表演開始后，表演者赤手光腳，蹬上梯子頂端，并要做些“蜻蜓倒立”“飛燕迎春”等高難動作。下了刀桿后，勇士們還要赤裸著上身、光著腳跳入熊熊烈火中，甚至用身體滾壓火海，直至炭火逐漸熄滅為止。此后，群眾性的娛樂活動就開始了，唱歌跳舞，呈現(xiàn)出節(jié)日的歡樂氣氛。上刀山、下火海，是經(jīng)過表演者長期的武術(shù)和氣功訓(xùn)練才能完成的。這一活動也表現(xiàn)出傈僳族人民機(jī)智、勇敢、知難而進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。