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　　高腳馬湘西土家族苗族白治州一帶的土家族男女青年喜愛(ài)踩“高腳馬”,高腳馬原名“竹馬”，“馬”實(shí)為兩根長(zhǎng)及肩部的竹子或雜木做成。起初取材于有杈的小樹(shù)干，底端約 50 厘米處以自然形成的短樹(shù)杈供腳踏，因而又叫“自生馬”。

　　經(jīng)過(guò)加工制成的叫“再生馬”．雙手各持一桿。腳踩踏桿。淺水行走不濕鞋襪．少年兒童們除用做游戲外，雨天則踩著去上學(xué)?，F(xiàn)在，高腳馬已正式列為比賽項(xiàng)目，并擬定了《競(jìng)賽項(xiàng)目及其競(jìng)賽通則》分男、女 50 米競(jìng)速、 4X100 米男女混合接力及男、女對(duì)抗賽。 50 米竟速，在寬 2 米的田徑跑道上進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)員騎高腳馬的方法可踏板雙向內(nèi)，雙向外，一只外一只內(nèi)（俗稱(chēng)犟騾子） , 4X 100 米男女混合接力，接力區(qū)為 3 米長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員必須在接力區(qū)交換竹馬。另外，還有高腳馬角斗，高腳馬花樣和高腳馬障礙賽等。高腳馬比賽有利于提高人的協(xié)調(diào)能力與反應(yīng)能力。頗受當(dāng)?shù)厝嗣竦南矏?ài)。同時(shí)成為當(dāng)?shù)靥厣糜蔚囊豁?xiàng)吸引游客的重點(diǎn)旅游項(xiàng)目。

　　先于地面劃出直徑為 5 一 10 米的圓圈邊線(xiàn)，通過(guò)圓心劃出中線(xiàn)，兩人于圈外中線(xiàn)兩端處準(zhǔn)備，裁判員發(fā)令，雙方即入圈內(nèi)進(jìn)行角斗，可用身體各部位撞、頂、拐、擠或用竹馬下端絆、掃等方法，迫使對(duì)方下馬或出邊線(xiàn)為勝，但禁擊對(duì)方頭，腹、襠部位，更不準(zhǔn)以踏板以上部位彈擊對(duì)方，亦不準(zhǔn)用拳、腿、膝、足撞擊對(duì)方。雙方進(jìn)攻時(shí)都不能腳離踏板。每局為九斗五勝或五斗三勝，勝一局得 5 分．高腳馬以人踩上后頂端與肩齊，踏板離地面高度為男子 30 厘米，女子 25 厘米?；?。踩高腳馬的姿式很多，有單腳跳、換腳走、倒走路、一雙內(nèi)、一支外、單打塘、雙打塘、夾夾腳、鶴鷹展翅、烏龍絞柱、觀(guān)音坐蓮、蜜蜂入巢等。比賽變換樣式多，失誤少，姿式美評(píng)分見(jiàn)高低。

　　障礙賽。一般于野外進(jìn)行，在一定距離的路線(xiàn)上，通過(guò)山林、田間小道、上下坡梯坎、小溝壑、溪水等?？芍鹑诉M(jìn)行，根據(jù)時(shí)間記錄，評(píng)定名次，也可眾人同時(shí)出發(fā)，先到為勝。