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　　居住在貴州的眾多少數(shù)民族，以農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)為主，兼營畜牧業(yè)和養(yǎng)殖業(yè)。由于其居住地域的不同，在主、副食方面是有差異的。大體說來，居住在平壩、河谷地帶的土家、布依、侗、壯、水等民族，水稻為主要的農(nóng)作物，他們則終年以大米為主食。而居住在山區(qū)的彝、苗、仡佬等民族，水田極少，主要是旱地，以種植薯類和玉米、麥類為主，故在相當(dāng)長的歷史時(shí)期內(nèi)是以小麥、玉米、土豆、蕎麥等粗雜糧為主食，很少時(shí)間能吃上米飯，只是在近幾十年才有較大的改觀。

　　貴州地區(qū)的崇山峻嶺和縱橫交錯的河流，星羅棋布的湖泊，廣闊的森林，給各族人民提供了豐富的飲食資源，勤勞、智慧的各少數(shù)民族人民，在長期的生產(chǎn)、生活實(shí)踐中，創(chuàng)造了豐富多彩的飲食文化，調(diào)制出了許多歷史悠久，聞名遐邇的名特菜點(diǎn)。

　　大米不僅是貴州多個(gè)民族的主食，還被制成多種風(fēng)味食品，其中以米粉最具代表性。米粉呈面條狀。一般居家食用的米粉，制作簡便，其湯用熟豬油、紅油、姜蒜汁和醬油、食醋等配制而成，用大碗盛湯，然后放入燙熟的米粉和鮮嫩蔬菜或炒熟牛、羊肉即可食用。米粉顏色雪白晶瑩，口感香軟細(xì)滑，不生濕熱，不燥火，這一點(diǎn)比面條優(yōu)越，是一種老少咸宜的食品，多用于早點(diǎn)及便餐，對上班族很適用。有時(shí)工作忙，來不及做飯菜，煮上一大碗米粉，即可充饑，又可解饞，方便實(shí)惠。外賣的米粉在湯汁的制作上要考究些，以花溪王氏牛肉粉、飛碗牛肉粉，水城羊肉粉最負(fù)盛名。

　　糯米飯也是貴州少數(shù)民族人民喜愛的食品。糯米飯蒸熟后，另加豬油在鐵鍋里煎炒，起鍋后，將另備好的炒花生仁、蛋絲、香腸片、酸蘿卜顆粒、食糖做餡子，捏成飯團(tuán)，即可食用。糯米性溫平，久食糯米飯及糯米食品有養(yǎng)胃、健胃之功效。糯米飯團(tuán)還被侗族青年男女作為社交的禮品和食物，每當(dāng)趕坳（或稱“坡節(jié)”）的日子，姑娘們就帶著糯米粑飯團(tuán)（一般是12個(gè)，閏年則13個(gè)）贈給自己的意中人，取其團(tuán)圓和美之意。糍粑也是貴州各少數(shù)民族喜愛的食品，用糯米做成。漢族一般是中秋節(jié)吃糍粑，而各少數(shù)民族則是在春節(jié)吃糍粑。其制作方法是先將糯米浸泡一段時(shí)間，待其充分吸水膨脹后，用甑蒸熟成糯米飯，將其倒進(jìn)石碓里舂打，稱為“打糍粑”，打到不顯米粒時(shí)為止，然后將其摶制成大小不同的餅狀。除自家食用外，糍粑還是春節(jié)饋贈親友的佳品。此外，侗族的侗果，苗族、布依族、壯族的“五色飯”，也久負(fù)盛名。

　　除大米、糯米外，各族人民還以本地出產(chǎn)的粗雜糧制成佳味食品，威寧蕎酥就是彝族人民的杰作?！扒鞔蠖ㄒ恢?，威寧畢節(jié)苦蕎粑”，是在貴州長期流傳的一句民諺。這說明威寧、畢節(jié)一帶自然條件差，人們生計(jì)艱難，一般人家只能以苦蕎度日。聰明的彝族人民卻用苦蕎制成了佳味食品蕎酥。相傳蕎酥是明初水西彝族女首領(lǐng)奢香夫人為給明太祖朱元璋獻(xiàn)壽所創(chuàng)制的壽餅，每個(gè)重八斤多，餅面圖案是九條飛龍圍繞一個(gè)“壽”字，取“九龍捧壽”之義。朱元璋品嘗后連聲稱贊：“南方貴物！南方貴物！”蕎酥的制作過程是先將苦蕎面篩選出最細(xì)的一層，按一定比例配以紅糖、菜油、雞蛋及少量的白礬、蘇打、白堿拌勻。餡料用小豆、紅糖、熟菜油、熟豬油、芝麻、玫瑰、瓜條等制成。將餡心包入蕎面后按壓成形，然后送入烤爐烘烤。蕎酥色澤金黃，清香撲鼻，酥軟可口。蕎酥以其獨(dú)特的風(fēng)味和物美價(jià)廉，深受廣大消費(fèi)者歡迎。

　　貴州地區(qū)的少數(shù)民族，除回族因其傳統(tǒng)習(xí)俗禁食豬肉外，其余各族均以豬肉為主要肉食品，兼食牛、羊肉。豬肉除一般的煎、炒、燉、煮成菜外，各族人民還創(chuàng)制出了許多具有民族和地方特色的肉菜。

　　苗族、侗族喜吃“剖湯”。即殺年豬后，將豬內(nèi)臟洗凈切碎，加上邊角次肉，加姜、蒜、花椒等佐料合煮成一鍋，邀親友一起共享。每人面前一調(diào)料碟子，用大碗舀出“剖湯”，主客團(tuán)團(tuán)圍坐，喝酒吃菜。“剖湯”味道十分鮮美，酒到半酣，主人還唱苗歌、侗歌殷勤勸酒勸菜，氣氛十分熱烈友善。筆者曾有幸在一苗族同事家品嘗“剖湯”，留下深刻的印象。

　　侗族的“洗澡肉”也別具一格。殺年豬后，選取膘肥肉厚者，生切成片，有巴掌大小，然后置一大鐵鍋，盛清水燒煮至開，將切好的生肉片沿鍋邊放下，主客圍坐，各人面前置一放鹽和糊辣椒面的調(diào)料碟子。待肉片漂浮至鍋面，就算煮熟了，將肉片拌上鹽和糊辣椒即食用，主客相互勸酒勸肉，雜以戲謔嘻鬧，酒香肉肥，歡聲笑語不絕。

　　彝族的“坨坨肉”也特別有名。其制作方法是將豬肉切成大塊，大者可達(dá)半斤左右，用大鍋燒煮，佐料是辣椒、花椒、姜、香料、鹽、醬油之類，與漢族的紅燒肉類似而更粗放、古樸。煮熟后方蔥花，或圍鍋而吃，或以大盆舀上桌面，以肉佐酒，隨意受用?！佰幺缛狻币话阍谶^年過節(jié)或待客時(shí)食用。“洗澡肉”、“坨坨肉”的制作及食用方法，與古人大碗喝酒大塊吃肉相類，大有古人風(fēng)范，充分體現(xiàn)了少數(shù)民族質(zhì)樸、豪爽、好客的品格。

　　苗族的“腌胙肉”也久負(fù)盛名。其制作方法是將肉洗凈晾干，把粳米炒熟舂成粉，用一口小缸，鋪一層粉，放一層肉，層層鋪放，缸口用芭蕉葉封住，將缸倒置于地，缸口糊以黃泥，一般經(jīng)過大半年就可取食，不必再燒熟。也有腌制長達(dá)二三十年的，在孩子出生時(shí)腌一缸肉胙，等到孩子長大結(jié)婚時(shí)才用來待客。啟封后的肉胙，透明發(fā)亮，堅(jiān)硬結(jié)實(shí)，顏色鮮黃，吃起來清香爽口。胙缸的多少往往被認(rèn)為是家庭貧富的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。

　　布依族的腌骨頭具有特色。腌骨頭的制作原料是以骨頭為主。殺年豬時(shí)，把豬的排骨、腳骨等部位剔刮下來，但不要把瘦肉都剔光，要帶上三分之一的瘦肉，再加上少許肥肉，用斧頭將骨頭砍成碎屑，然后用石碓舂爛成末，再配以食鹽、碎姜、干辣椒面、五香粉之類佐料，攪和拌勻，裝入壇中，半月后即可食用。吃時(shí)，多用糟辣子油炒，放少量水稍燜一下即可。腌骨頭鮮脆幽香，酸中帶辣，十分爽口，吃起來回味無窮，讓人難以忘懷，是待客的理想佳肴。

　　貴州地處長江、珠江兩大水系上游，河流眾多，溪澗密布，魚類及其它水產(chǎn)食料十分豐富，其中不乏名品，而最有代表性的是大鯢。大鯢主產(chǎn)貴州，俗稱娃娃魚，以其叫聲似小兒啼哭而得名。娃娃魚肉味鮮美，為上等佳肴，貴陽的八寶娃娃魚、紅燜娃娃魚長期以來一直是黔味菜肴的代表作。娃娃魚還對貧血、霍亂、痢疾、瘧疾和癲癇等癥有一定療效。娃娃魚現(xiàn)在已經(jīng)被列為國家重點(diǎn)保護(hù)的珍稀動物，嚴(yán)禁捕捉和宰殺，但人工孵化、放養(yǎng)已獲得成功，這為更多的人能夠品嘗娃娃魚展現(xiàn)了美好的前景。

　　侗族的“腌魚”別具特色。其制作方法也頗為奇特：將鮮魚剖腹取盡內(nèi)臟，用食鹽水浸漂，然后用蒸熟的糯米飯（或炒熟的糯米）、辣椒面、花椒、米酒、生姜、大蒜、土硝、加草木灰水和鹽拌成混合飯，裝入魚肚內(nèi)，再用混合飯擦拭魚皮后裝入木桶，上面覆蓋水芋葉或棕葉，筍殼葉等，加壓石塊，一兩個(gè)月即可開桶取食，但以腌兩年左右者為最佳。也可用泡菜壇子腌制，但效果不如透氣的木桶好。食用時(shí)取出蒸熟，其色澤金黃，骨刺已酥脆，連肉一起嚼食，味道十分鮮美，是待客佳肴。侗家請客時(shí)，腌魚是不可缺少的一道菜，如果沒有腌魚，不管其他菜肴多么豐盛，也覺得美中不足。

　　苗族的“憋湯”，也是別具一格的風(fēng)味食品?！氨餃庇醒虮餃团１餃珒煞N，而以夏季的羊憋湯為最佳品?！氨餃钡闹谱鞣椒ㄊ牵簹⒀蚝?，取其粉腸、肺臟，略洗一洗（大都不洗），切碎，拌以鹽、酒、香料。待鍋中油水滾沸后，將切碎的五臟六腑倒進(jìn)去，蓋嚴(yán)，俗稱“憋”。待煮熟后，再把羊血、羊膽沖進(jìn)去，又蓋嚴(yán)，片刻后，揭開鍋蓋，此時(shí)，香氣四溢，即可食用或敬客?！氨餃笔敲缂掖图央龋缈腿讼优K不吃，主人會不高興，不把你當(dāng)貴客看待?！氨餃笔且环N傳統(tǒng)食品，宋代朱輔的《溪蠻叢笑》中就有記載：“牛、羊腸臟，略洗擺羹，以饗客，臭不可近，食之則大喜?！?nbsp;“憋湯”營養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值極高，許多苗族老壽星都得益于“憋湯”。牛憋、羊憋也可干鍋燒制，其味微苦，香辣爽口，是佐酒的佳肴。

　　侗族、苗族的“打油茶”，不僅是日用飲料，也是待客佳品。其制作方法是：先用茶油將粳米和茶葉煎炒至焦黃并散發(fā)出香味時(shí)，放進(jìn)清水燒沸，舀在碗內(nèi)，再放入事先準(zhǔn)備好的炒黃豆、炒花生仁、米花、糯米粑顆、蔥、姜片等，即可敬客。油茶香濃可口，既充饑又解渴。自家食用的油茶制作簡便，即將少量剩飯煎炒盛入碗內(nèi)，放上米花，沖上茶水就成，一般用作中午或傍晚勞作歸家時(shí)的飯前小食，聊以充饑。

　　貴州地區(qū)各族飲食文化，在“味”的方面也有獨(dú)到之處。辣味是西南地區(qū)飲食的共同特點(diǎn)，云南十八怪的諺語中就有“無辣不成菜”一條，不過，滇省的辣比起川黔來，還是要遜色一籌，這就主要體現(xiàn)在辣的程度和辣的風(fēng)味上。川省是油辣帶麻，黔省是香辣帶酸。黔味菜的香辣帶酸，有其特定的歷史地理因素。貴州地區(qū)歷來缺鹽，食鹽之需，全仰外省，主要靠川鹽，因而鹽價(jià)昂貴，廣大貧苦人民只能望鹽興嘆，特別是居住在深山腹地的苗、侗等族，食鹽長期奇缺。勤勞、智慧的苗、侗等族人民，在長期的生活實(shí)踐，摸索出了以酸代鹽，以酸補(bǔ)鹽的烹調(diào)藝術(shù)，所以，苗族、侗族的酸味菜特別有名，如酸湯魚、酸菜魚、酸菜豆米湯等。酸菜的制作也很簡單，即將青菜洗凈，放入缸內(nèi)用淘米水浸泡兩三天即成，酸菜制成的湯菜風(fēng)味獨(dú)特。

　　參考資料：中國文學(xué)網(wǎng)